|
I'm fairly sure it is mostly waterweight i feel all bloated and big:-(:'( I have my big kindy walk today so hopefully that will make me feel a bit better.
|
52,6 кг
Потеряно до сих пор: 23,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1717 ккал
|
Жир: 49,62г | Белк: 86,97г | Углев: 242,34г.
Завтрак: Grapes, Gala Apples, Benifex Fish Oil (1000 mg), Gala Apples, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. Обед: Flora Pro-Activ Buttery, Coles Skim Milk, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Brie Cheese, Avocado, Coles Wholemeal Bread. Ужин: McCain Crunchy Potato Wedges, Carrots, Green String Beans, Woolworths Barramundi, Broccoli. Перекус/Другое: Cadbury Cherry Ripe (Snack Size), Cadbury Boost Bars Treat Size, Mars Mars Bar (53 g), Coles Sliced Turkey Breast, Nectarines, Granny Smith Apples. подробнее ...
|
|
1896 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 1 час, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 4 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
 Комментария
It certainly isn't fat since it isn't humanly possible to pack that much weight in fat overnight so don't worry about it! ;) Wait a few more days and you will have a more stabilized weight :)
05 мар 14 написано членом: euheide
|
Definitely! Don't worry. You are in the green zone already. Be happy!
06 мар 14 написано членом: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
