Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021
|
41 кг
Потеряно до сих пор: 11 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2018 ккал
|
Жир: 81,75г | Белк: 97,88г | Углев: 236,29г.
Завтрак: Panque 🍞 de Plátano 🍌 y Cereal 🥣 , Lala Lala Light Low Carb, Nuez 🌰 Horneado, Bimbo Bocaditos 🍞 de Centeno 🤎, Huevo, Jitomate, Esmeralda Queso Cotija. Обед: Misura Galletas 🍪 Integrales 🌾 , Global Premier Blueberries Moras Azules , Heinz Catsup, Jitomate, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Cashew Milk, Sal, Cebollas, Ajo, Chayote, Aguacate, Queso Mozzarella, Libanius Pan Pita Integral, Herdez Granos de Elote . Ужин: Repollo Verde, Kikkoman Salsa De Soya, Calabacín, Aguacate, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Güd Imitación Queso 🧀 Tipo Americano Rebanado Individual 💛, Cashew Milk, Sal, San Juan Claras de Huevo, Zwan Salchicha de Pavo, Cebollas, Cebollas, Ajo, Chayote, Yema de Huevo, Misura Galletas 🍪 Integrales 🌾 , Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Cocoa 100% Natural, Mori-Nu Tofu Extra Firme, Plátano. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kimyelin..-Изменение Веса
|
