Cjsutherland- Журнал, 05 мар 14

Параметры Пользователя Cjsutherland | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2014

79,6 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2014:

1157 ккал

Жир: 49,21г | Белк: 81,35г | Углев: 90,37г. Завтрак: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. Обед: Tortilla Corn Chips, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Ужин: Brown Sugar, Cooked Spaghetti Squash, Cooked Spinach, Kroger Butter Beans, Bandana's Bar-B-Q Original BBQ Sauce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Almonds, Whiskey, Ghirardelli Midnight Reverie Chocolate 86% Cacao. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cjsutherland-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cjsutherland- Журнал, 05 мар 14

Оставить свой Комментарий

Cjsutherland-Изменение Веса