たいちろー- Журнал, 13 авг 21

Параметры Пользователя たいちろー | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021

63,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2021:

2085 ккал

Жир: 67,98г | Белк: 153,33г | Углев: 218,16г. Завтрак: 明治ブルガリアヨーグルトプレーン, フレスタ干しえび, イオン株式会社素煎りアーモンド, Quaker オートミール, ホクトエリンギ, オクラ, ごぼう, おかめ納豆おかめ仕立て, サケ, 鶏胸肉(皮なし), ブロッコリ, トマト, パプリカ, きゅうり. Обед: カボチャの煮物, ゆめデリカ高野豆腐, セブンイレブンサラダチキンハーブ, しいたけ, サケ, ご飯. Ужин: 光商オリゴ糖, おかめ納豆おかめ仕立て, セブンイレブン銀鮭の塩焼, セブンプレミアム牛肉とだしのうま味が利いた　肉じゃが, トマト, ブロッコリ. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

たいちろー-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

たいちろー- Журнал, 13 авг 21

Оставить свой Комментарий

たいちろー-Изменение Веса