anishe- Журнал, 05 мар 14

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2014

80,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2014:

2030 ккал

Жир: 97,49г | Белк: 64,92г | Углев: 223,24г. Завтрак: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Almondy Mandeltorte, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Frischkäse, Nutella Nutella, Zucker. Обед: Chili Con Carne mit Bohnen. Ужин: Ja! Fleischwurst, REWE Leberwurst. Перекус/Другое: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Reber Mozartkugel, J. D. Gross Trüffel Praline, Moser Roth Edelvollmilch Schokolade. подробнее ...

2439 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 24 минуты, Спать - 7 часа и 11 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 05 мар 14

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса