Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Valeska Picon
Журнал
12 авг 21
Valeska Picon- Журнал, 12 авг 21
Параметры Пользователя Valeska Picon
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021
63 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2021:
1256 ккал
Жир: 37,82г | Белк: 89,45г | Углев: 143,33г.
Завтрак:
Piracanjuba Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos.
Обед:
Alface de Folha Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido.
Перекус/Другое:
Melancia, Goiaba Vermelha, Batavo Iogurte Natural Desnatado.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Valeska Picon-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю