Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
choekzema
Журнал
12 авг 21
choekzema- Журнал, 12 авг 21
Параметры Пользователя choekzema
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021
102,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2021:
1474 ккал
Жир: 30,92г | Белк: 55,43г | Углев: 241,21г.
Завтрак:
Milbona Blueberry Made From Soya, AH Muesli Fruit.
Обед:
AH Cottage Cheese, AH Bruinbrood.
Ужин:
HAK Bonenburger, Violife Greek White Block, Bloemkool, Wortelen, AH Groene Asperges, AH Aardappelpartjes Voorgekookt.
Перекус/Другое:
Milbona Skyr Bosbessen, Couscous (Gekookt), Snack A Jacks Multigrain Moroccan Style Spices, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap).
подробнее ...
2823 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
choekzema-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю