zapatista- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

100,3 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 21,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

2958 ккал

Жир: 179,18г | Белк: 98,90г | Углев: 264,29г. Завтрак: Carrots, Broccoli, Starbucks Caffe Americano (Venti), Roberto's Mexican Food Chorizo Burrito, Coffee, Apples. Обед: Starbucks Blueberry Streusel Muffin. Ужин: Herdez Salsa Verde, Subway Sun Chips, Almonds , Peanuts. подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса