Alla@gdud- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя Alla@gdud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

110,7 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 42,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

1583 ккал

Жир: 74,61г | Белк: 99,51г | Углев: 138,43г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Nordic Овсяная Каша, Вареное Яйцо, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Финик. Обед: Грецкие Орехи, Чай, Куриная Грудка Отварная, Увелка Полба , Персики, Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной. Ужин: Грецкие Орехи, Чай, Чернослив, Сливы, Салат Овощной, Курица на Пару, Баклажаны Тушеные. Перекус/Другое: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla@gdud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla@gdud- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

Alla@gdud-Изменение Веса