meat_eater- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя meat_eater | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всё-таки вечерняя пробежка полезное дело))

53,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

1492 ккал

Жир: 80,44г | Белк: 47,35г | Углев: 149,07г. Завтрак: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Кофе, Моя Цена Сыр Голландский. Обед: Щи с Курицей, Перекресток Драники Жареные. Ужин: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Рот Фронт Батончики, Моя Цена Продукт Плавленый с Сыром "Дружба Континентов", Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Перекус/Другое: Рот Фронт Батончики, Арбуз. подробнее ...

1628 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meat_eater-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meat_eater- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

meat_eater-Изменение Веса