ta_logvinets- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

62,5 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

1713 ккал

Жир: 79,50г | Белк: 67,90г | Углев: 180,19г. Завтрак: Кофе, Помидоры, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо. Ужин: Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Золотой Стандарт Мороженое, Брест Литовск Сливочное Масло, Жареным Луком, Спагетти, Agama Филе Минтая. Перекус/Другое: Активия Йогурт без Добавления Сахара. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Степпер - 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса