choekzema- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя choekzema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

103,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

1441 ккал

Жир: 51,36г | Белк: 61,54г | Углев: 179,26г. Завтрак: Lidl Skyr Bosbessen, AH Biologisch Muesli Fruit. Обед: AH 100% Pindakaas Naturel, Bruine Boterham. Ужин: Traybake. Перекус/Другое: AH Watermeloen, Bio Today Yeast Free Vegatable Bouillon Powder, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Gekookt Ei, Groentemix. подробнее ...

2598 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

choekzema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

choekzema- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

choekzema-Изменение Веса