Katarina__Ra- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя Katarina__Ra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

54 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

1236 ккал

Жир: 50,49г | Белк: 121,91г | Углев: 74,41г. Обед: Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Ужин: Сиртаки Сыр Рассольный, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Изюм (без Косточек). подробнее ...

1504 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 33 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katarina__Ra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katarina__Ra- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

Katarina__Ra-Изменение Веса