bulka_da- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя bulka_da | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

106,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

1648 ккал

Жир: 66,58г | Белк: 137,81г | Углев: 125,95г. Завтрак: Optimeal Elastic Joint, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Маркет Перекресток Горчица Столовая, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Форель Слабосоленая, Авокадо, Болгарский Перец, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный. Ужин: Голубика, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Перекус/Другое: Vasco Vasko Батончик с Криспи Ореховый , Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bulka_da-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bulka_da- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

bulka_da-Изменение Веса