Pınar Esin- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя Pınar Esin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

898 ккал

Жир: 37,08г | Белк: 32,60г | Углев: 113,38г. Завтрак: Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger, Beyaz Ekmek, Kayısı Reçeli ve Konserveleri. Ужин: Patlıcan Kebabı. Перекус/Другое: Dondurma. подробнее ...

1532 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pınar Esin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pınar Esin- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

Pınar Esin-Изменение Веса