liekie1972- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя liekie1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

61,5 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

1603 ккал

Жир: 62,41г | Белк: 72,84г | Углев: 191,11г. Завтрак: AH Geschrapte Worteltjes, Becel Boter, Venz Chocolade Hagelslag Melk, Volkoren Brood, Yoghurt (Vol). Обед: Hela Mosterd-Dille Dressing, Rucola Sla, Tomaten, Beemster Belegen 48+, Volkoren Brood. Ужин: Servero 100% Appelmoesjes, Rundvlees of Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bieten, Jumbo Half Om Half Gehaktballen. Перекус/Другое: Home Made Chocolate Chip Cookies. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liekie1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liekie1972- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

liekie1972-Изменение Веса