IckebinsDrea- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя IckebinsDrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

59,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

1359 ккал

Жир: 45,60г | Белк: 44,54г | Углев: 199,04г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Kaffee, Kiwi, Zwetschgen, Birnen, Pfirsiche, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Ужин: Spiegelei, Bratkartoffeln. Перекус/Другое: Edeka Studentenfutter , Erdbeermarmelade, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Terbuyken Kürbisstuten, Mineralwasser, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IckebinsDrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IckebinsDrea- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

IckebinsDrea-Изменение Веса