bulka_da- Журнал, 08 авг 21

Параметры Пользователя bulka_da | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2021

107 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2021:

1649 ккал

Жир: 58,76г | Белк: 125,65г | Углев: 155,16г. Завтрак: Яйцо, Optimeal Elastic Joint, Торт. Обед: ВкусВилл Грибы Шампиньоны с Горчицей и Паприкой, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, Болгарский Перец, Авокадо, Просто Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Горчица Столовая, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Ужин: Перец варшированный (д), Голубика, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, BotyBar Crunch Orange in Chocolate, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. подробнее ...

2894 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bulka_da-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bulka_da- Журнал, 08 авг 21

Оставить свой Комментарий

bulka_da-Изменение Веса