Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anastas.sevast
Журнал
07 авг 21
anastas.sevast- Журнал, 07 авг 21
Параметры Пользователя anastas.sevast
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Уже и не надеялась на отвес. Всю неделю вес стоял в диапазоне 70.0-70.2. Вчера 69.7, сегодня 68.9🤷🏽♀️ что за дивный день - суббота)) каждый раз она меня удивляет резким снижением веса (или сходом всех отеков). высыпаюсь хорошо, наверное) и, наконец-то, мой ИМТ заполз в диапазон нормы🥳
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2021:
1523 ккал
Жир: 76,40г | Белк: 129,82г | Углев: 78,09г.
Завтрак:
Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Bornier Горчица Дижонская, Растительное Масло, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром.
Ужин:
Ашан Шампиньоны, Лук, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Вкусвилл Филе Индейки Варёно-Копченое, SPAR Молоко 3,2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Экомилк Сметана 15%.
подробнее ...
3657 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anastas.sevast-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю