gery_09- Журнал, 06 авг 21

Параметры Пользователя gery_09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2021

150,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 50,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2021:

2676 ккал

Жир: 68,58г | Белк: 159,18г | Углев: 296,62г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Omelett oder Rührei, Bratkartoffeln, Reis (Gekocht), Hubers Hendl-Innenfilet. Ужин: Zipfer Urtyp, Subway Chicken Fajita. Перекус/Другое: Soletti Salzstangen , Nektarinen. подробнее ...

3993 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Плавание (Умеренное) - 10 минуты, Гребля - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 37,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gery_09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gery_09- Журнал, 06 авг 21

Оставить свой Комментарий

gery_09-Изменение Веса