njashka8- Журнал, 02 мар 14

Параметры Пользователя njashka8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2014

52,3 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2014:

1890 ккал

Жир: 66,89г | Белк: 150,14г | Углев: 177,64г. Завтрак: Nectarines, Vaalia Natural Probiotic Yoghurt, Benifex Fish Oil (1000 mg), Gala Apples, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. Обед: Cucumber (with Peel), Mushrooms, Lettuce, Avocado, Coles Multigrain Sandwich Bread, Chicken Breast Meat, Brie Cheese. Ужин: Coles Mince Beef 5 Star Extra Lean, Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes. Перекус/Другое: Coles Skim Milk, Gala Apples, Arnott's Tim Tam Double Coat, Granny Smith Apples, Carrots. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks for the support!

02 мар 14 написано членом: njashka8


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

njashka8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

njashka8- Журнал, 02 мар 14

Оставить свой Комментарий

njashka8-Изменение Веса