죠이쓰- Журнал, 06 авг 21

Параметры Пользователя 죠이쓰 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2021

46,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2021:

842 ккал

Жир: 27,48г | Белк: 58,94г | Углев: 104,28г. Завтрак: 매일두유 고단백. Обед: 매일두유 매일두유 99.89, 미주라 소이아크래커, 방울 토마토, 굽네치킨 오리지날치킨, 통밀빵, 찐단호박. Ужин: 사조대림 크라비아, 매일두유 고단백, Sopium 릴렉스 그래놀라 블랙티, 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 그릭 요거트. Перекус/Другое: 천혜향, 복숭아. подробнее ...

1346 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

죠이쓰-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

죠이쓰- Журнал, 06 авг 21

Оставить свой Комментарий

죠이쓰-Изменение Веса