BigC1972- Журнал, 05 авг 21

Параметры Пользователя BigC1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

wrong direction this week

169,8 кг Потеряно до сих пор: 30,6 кг. Еще предстоит сделать: 56,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2021:

1721 ккал

Жир: 68,37г | Белк: 61,39г | Углев: 229,09г. Завтрак: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola. Обед: Unsweetened Iced Tea, Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Greggs Savory Ranch Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Ужин: Broccoli, Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Basmati Rice, Sprite Sprite Zero, Berries. Перекус/Другое: Tangerine, Unsweetened Iced Tea, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. подробнее ...

5153 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigC1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigC1972- Журнал, 05 авг 21

Оставить свой Комментарий

BigC1972-Изменение Веса