bulka_da- Журнал, 05 авг 21

Параметры Пользователя bulka_da | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2021

108,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2021:

1654 ккал

Жир: 61,92г | Белк: 123,00г | Углев: 159,78г. Завтрак: Optimeal Elastic Joint, Магнит Банан, Ебатон Протеиновое Печенье. Обед: ВкусВилл Сыр Творожный, Авокадо, Просто Форель Слабосоленая, ВкусВилл Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Маркет Перекресток Горчица Столовая, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный. Ужин: Маркет Перекресток Горчица Столовая, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Голубика, Перец варшированный (д). Перекус/Другое: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Ehrmann Протеиновый Пудинг . подробнее ...

2755 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bulka_da-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bulka_da- Журнал, 05 авг 21

Оставить свой Комментарий

bulka_da-Изменение Веса