metimemosaic- Журнал, 05 авг 21

Параметры Пользователя metimemosaic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2021

88 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2021:

2387 ккал

Жир: 66,62г | Белк: 153,68г | Углев: 288,82г. Завтрак: Banane, Auchan Fromage Blanc 0%. Обед: Lasagne au Poulet ou de Dinde. Ужин: Panzani Coudes Rayés, Charal Steak Haché 10% MG, Marque Repère Betteraves Rouges à la Moutarde à l'ancienne . подробнее ...

4130 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metimemosaic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metimemosaic- Журнал, 05 авг 21

Оставить свой Комментарий

metimemosaic-Изменение Веса