Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
s.s.ferreira
Журнал
03 авг 21
s.s.ferreira- Журнал, 03 авг 21
Параметры Пользователя s.s.ferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021
87,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2021:
1247 ккал
Жир: 59,04г | Белк: 85,91г | Углев: 88,86г.
Завтрак:
Abacate, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Café.
Обед:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Teixeira Manteiga com Sal, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Saúde no Copo Açaí, Ceifeiro Semente de Chia, Ceifeiro Semente de Chia.
Перекус/Другое:
Abacaxi, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar .
подробнее ...
2594 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
s.s.ferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю