Cjsutherland- Журнал, 28 фев 14

Параметры Пользователя Cjsutherland | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2014

80,1 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2014:

1325 ккал

Жир: 58,86г | Белк: 64,41г | Углев: 143,86г. Завтрак: McDonald's Fruit & Maple Oatmeal without Brown Sugar. Обед: Taco Mac Shrimp and Avocado Salad. Ужин: Panda Express Mongolian Beef, Morton's of Omaha Beef Pot Roast, Trader Joe's Traditional Meatloaf, Near East Wild Mushroom & Herb Couscous Mix. Перекус/Другое: Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Girl Scout Cookies Tagalongs. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cjsutherland-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cjsutherland- Журнал, 28 фев 14

Оставить свой Комментарий

Cjsutherland-Изменение Веса