Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1318 ккал
|
Жир: 107,46г | Белк: 64,15г | Углев: 28,10г.
Завтрак: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Якобс Кофе Растворимый, Маркет Перекресток Сыр Маскарпоне, Зеленый Листовой Салат, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Сало, Жареное Яйцо. Обед: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яйцо, Мираторг Фарш "Домашний", Кабачок. Ужин: Оливковое Масло, Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Зеленый Листовой Салат, Окей Эскалоп из Свинины. подробнее ...
|
Потеряно 13,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
