bandac3012- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя bandac3012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

93 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

1177 ккал

Жир: 23,67г | Белк: 75,25г | Углев: 172,87г. Завтрак: Bananas , Hard-Boiled Egg , Woolworths Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Обед: Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Eggplant, Brown Rice. Ужин: Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Lentil Soup. Перекус/Другое: Woolworths Naartjies, Woolworths Low Fat Vanilla Frozen Yoghurt , Selati Sucralose Sweetener Sticks. подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bandac3012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bandac3012- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

bandac3012-Изменение Веса