maki_cha- Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021

46 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

1339 ккал

Жир: 40,05г | Белк: 140,76г | Углев: 124,82г. Завтрак: ビーレジェンドそんなバナナ風味, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園松茸の味お吸い物, ダノンオイコスストロベリー. Обед: 伊藤ハムパストラミビーフ, 永谷園松茸の味お吸い物, ポン酢, ヒガシマル白だし, エノキ, モンブランクリーム, プロテインおからパウダー蒸しパン, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ. Ужин: イチビキからし酢みそ, 生協さしみこんにゃく青のり, アマノフーズもずくスープ, ニンベンつゆの素, 釜揚げしらす, ピーマン, ごま油, 茶碗蒸し, 伊藤ハムパストラミビーフ. Перекус/Другое: ダノンオイコスストロベリー, ネスカフェエクセラ　超甘さひかえめ, マルサン調整豆乳カロリー45％OFF, ローソンカフェラテ M, 明治チョコレート効果カカオ72%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 03 авг 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса