VirVargas- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя VirVargas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

56 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

1086 ккал

Жир: 42,68г | Белк: 64,02г | Углев: 117,62г. Завтрак: Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Tonadita Queso para Untar Patagonia Ligth, Veneziana Pan Trisalvado. Обед: Palta, Tomates, Gomes da Costa Atún Desmenuzado al Natural. Ужин: Tomates, Zanahoria, Merluza al Horno o a la Parrilla, Arroz Yamani. Перекус/Другое: Nina's Pasta de Maní, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Chocolate, Almendras, Verónica Leche Entera, Quaker Avena Instantánea. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Funcional - 50 минуты, Gimnasio - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 7 часа и 49 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VirVargas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VirVargas- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

VirVargas-Изменение Веса