ta_logvinets- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

63,7 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

1625 ккал

Жир: 85,88г | Белк: 93,85г | Углев: 119,06г. Завтрак: Кофе, Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Свитлогорье Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Котлета Куриная. Обед: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Грецкие Орехи, Морковный Пирог, Elementaree Цукини Гриль, Греческий Салат, Медово-Горчичный Соус, Запеченная или Жареная Треска, Сыр Сулугуни. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Степпер - 46 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса