Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adefwebserver
Журнал
01 авг 21
adefwebserver- Журнал, 01 авг 21
Параметры Пользователя adefwebserver
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😎
Life is Good!
Have a great day everyone!
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2021:
3114 ккал
Жир: 162,93г | Белк: 139,19г | Углев: 218,31г.
Завтрак:
Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Обед:
TGI Friday's Mozzarella Sticks with Sauce, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cheddar Cheese, Ritz Fresh Stacks.
Ужин:
Beef Ribs (Small End, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Roasted).
Перекус/Другое:
Tic Tac Tic Tac, Tic Tac Tic Tac, Quest Peanut Butter Cups.
подробнее ...
2297 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adefwebserver-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю