Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ian_sd
Журнал
29 июл 21
ian_sd- Журнал, 29 июл 21
Параметры Пользователя ian_sd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2021:
2647 ккал
Жир: 95,30г | Белк: 151,96г | Углев: 301,84г.
Завтрак:
Starbucks Espresso Shot, Trader Joe's Garlic Herb Chicken Sausage, Challah Egg Bread, Milk.
До Обеда:
Shurfine Light Brown Sugar, Trader Joe's Organic Greek Style Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Bananas .
Обед:
Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage, Challah Egg Bread.
До Ужина:
Good Sense Raw Sunflower Seeds, Trader Joe's Chile & Garlic Cashews, Sunsweet Prune Juice, Roasted Salted Cashew Nuts, Starbucks Caffe Latte (Grande).
Ужин:
Pesto Sauce, Pomi Chopped Tomatoes, Green Summer Squash, Ciabatta, Penne.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ian_sd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю