margd1- Журнал, 28 фев 11

Параметры Пользователя margd1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2011

69,2 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2011:

1292 ккал

Жир: 24,03г | Белк: 83,21г | Углев: 192,81г. Завтрак: grapes, swiss miss no sugar added. Обед: sesame glazed chicken healthy choice. Ужин: green giant garden medley, grapes, baby spinach, egg beaters whites, low fat cheddar, canadian bacon. Перекус/Другое: edy's no sugar added fruit bar, orange, nature valley almond bar, low fat cheddar, canadian bacon. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 13 минуты, Бег - 10 км/ч - 18 минуты, Тренажер (Быстрый) - 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

margd1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

margd1- Журнал, 28 фев 11

Оставить свой Комментарий

margd1-Изменение Веса