anishe- Журнал, 25 фев 14

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2014

80,9 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2014:

1663 ккал

Жир: 80,30г | Белк: 55,05г | Углев: 176,83г. Завтрак: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella, Netto Vollkorn Früchte Müsli, Zucker, Getoastetes Weißbrot, Frischkäse, Marmelade. Обед: Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, Gemischter Salat mit Dressing, Meggle Baguette Kräuterbutter, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade. Ужин: Sontner Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja, REWE Bockwurst, Gouda. Перекус/Другое: Haferflockenkekse (mit Rosinen). подробнее ...

2666 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 19 минуты, Спать - 7 часа и 11 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 25 фев 14

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса