죠이쓰- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя 죠이쓰 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

47 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

1178 ккал

Жир: 34,38г | Белк: 87,24г | Углев: 156,47г. Завтрак: 스콘, 아메리카노, 홈플러스 촉촉한 신선 반숙란, 매일 매일두유 고단백. Обед: 스타벅스 (Starbucks) 쉬림프 코코넛 샐러드 밀 박스, 블랙 올리브, 오이 (껍질 포함), 찐단호박, 홈플러스 촉촉한 신선 반숙란, 사조대림 크라비아. Ужин: 미주라 토스트, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 천도복숭아. Перекус/Другое: 아임닭 닭가슴살 육포, 라라스윗 요거트, 라라스윗 민트초코, 라라스윗 밀크티, 복숭아. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

죠이쓰-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

죠이쓰- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

죠이쓰-Изменение Веса