Millena_03- Журнал, 28 июл 21

Параметры Пользователя Millena_03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021

49 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2021:

689 ккал

Жир: 16,90г | Белк: 33,64г | Углев: 106,25г. Завтрак: Mamão Papaia, Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Monteminas Queijo Minas Frescal. Обед: Abacaxi, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Contra-filé. Ужин: Monteminas Queijo Minas Frescal, Granfino Goma de Mandioca Hidratada, Tomates. Перекус/Другое: Quaker Farelo de Aveia, Maçã, Mamão Papaia. подробнее ...

1408 ккал

Упражнение: Caminhada - 49 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Millena_03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Millena_03- Журнал, 28 июл 21

Оставить свой Комментарий

Millena_03-Изменение Веса