dt2008- Журнал, 28 июл 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021

122,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2021:

2016 ккал

Жир: 76,11г | Белк: 77,82г | Углев: 259,09г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Amy's 3 Cheese & Kale Bake, Sweetgreen Roasted Sweet Potatoes, Cheese Pizza. Ужин: Outshine Lime Fruit Bar (76g). подробнее ...

4074 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 38 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 9 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 28 июл 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса