Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021
|
62,2 кг
Потеряно до сих пор: 32,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
786 ккал
|
Жир: 34,09г | Белк: 56,45г | Углев: 66,31г.
Завтрак: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Equate Sugar Free Fiber Powder, Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Vital Proteins Collagen Peptides, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild. Обед: Blue Cheese, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Prime Time Sweet Mini Peppers, Cucumber, Green String Beans, Cauliflower, Radish, Celery, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Green String Beans. Перекус/Другое: Chocolate Croissant, Chicken Broth, Bouillon or Consomme. подробнее ...
|
Потеряно 6,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
