Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021
|
50 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1997 ккал
|
Жир: 62,70г | Белк: 111,52г | Углев: 256,08г.
Завтрак: McCormick Sabroseador, AdeS Leche de Almendra, Nescafé Clásico, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha, FUD Jamón Pechuga de Pollo, Aguacate, Bimbo Pan Bimbo Cero Cero, Huevo. Обед: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), El Dorado Atún en Agua, Maruchan Maruchan con Camarón, Limón y Habanero. Ужин: Nescafé Clásico, AdeS Leche de Almendra, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Pepino (Pelado), FUD Jamón Pechuga de Pollo, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Bimbo Pan Bimbo Cero Cero. Перекус/Другое: Manzana, Kellogg's All-Bran Original, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Manzana, Gamesa Galletas Marias, Jell-O Gelatina, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Plátano, Manzana, AdeS Leche de Almendra, Oreo Oreo, Manzana. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Yaretzy103_-Изменение Веса
|
