maki_cha- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2021

46,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

1355 ккал

Жир: 36,23г | Белк: 155,94г | Углев: 102,70г. Завтрак: ビーレジェンドそんなバナナ風味, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園松茸の味お吸い物, ダノンオイコスストロベリー. Обед: アマノフーズもずくスープ, 日清オイリオごま油香るチョレギ, セブンイレブン 3種のレタス使用　レタスサラダ, ささみ, ヨコオデイリーフーズ月のうさぎ　冷やし中華こんにゃく, こんにゃくパーク冷やし中華スープ, 堀川ニューサラダアラスカ, きゅうり. Ужин: 永谷園松茸の味お吸い物, セブンイレブン木綿豆腐, イチビキからし酢みそ, こんにゃくパーク生とろさしみこんにゃく, あじの開き, 日清オイリオごま油香るチョレギ, 韓国海苔, ささみ. Перекус/Другое: チョーヤ梅酒のうめ, グリコ SUNAO バニラアイス, 森永クックゼラチン, ネスカフェネスカフェエクセラ　超甘さひかえめ, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ, マルサン調整豆乳カロリー45％OFF, ネスカフェネスカフェエクセラ　超甘さひかえめ, 明治チョコレート効果カカオ72%. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 27 июл 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса