bbarbo- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя bbarbo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021

82 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

1372 ккал

Жир: 36,18г | Белк: 61,19г | Углев: 204,69г. Завтрак: Pão Francês, Café, Ovo. Обед: Quero Feijão Carioca , Brócolis, Salada Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Camil Arroz Parboilizado. Ужин: Quero Feijão Carioca , Salada Cozida, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Перекус/Другое: Pão Francês, Iogurte, Picolé. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbarbo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbarbo- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

bbarbo-Изменение Веса