Mileidyo- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя Mileidyo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021

66,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

1290 ккал

Жир: 32,49г | Белк: 74,22г | Углев: 182,80г. Завтрак: Santa Rosa Quesillo Light, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Nescafé Tradición, Loncoleche Leche Protein, Plátano, Frutillas, Ideal Pan Integral Sándwich. Обед: Watt's Jugo Durazno Light, Papa, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Lechuga, Naranjas. Ужин: Tia Rosa Tortilla, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Santa Rosa Quesillo Light. Перекус/Другое: Lider Mix Frutos Secos Natural, Vivo Gelatina Berries, Manzana. подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, cardio medio intenso - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mileidyo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mileidyo- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

Mileidyo-Изменение Веса