Fiberoptic- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя Fiberoptic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021

62,1 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

2032 ккал

Жир: 82,57г | Белк: 79,49г | Углев: 242,75г. Завтрак: Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Cooked Asparagus (from Fresh), Toasted Bagel, Egg, Peanut Butter, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Chinese Fried Rice, Long John Silver's Battered Chicken Plank, Sweet and Sour Sauce, Chow Mein or Chop Suey, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Safeway Cheesecake. Ужин: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Onions, Tomato Sauce, Spaghetti, Ground Pork. Перекус/Другое: Raspberries, Vanilla Ice Creams. подробнее ...

2202 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fiberoptic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fiberoptic- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

Fiberoptic-Изменение Веса