veronikka.mart- Журнал, 26 июл 21

Вот в чем плюс подсчета калорий без ограничений. Я всегда считала, что без шоколада жить не могу. А сейчас спрашиваю себя, хочу ли его съесть. И как бы не хочется) ни шаурмы, ни кфс. Все мои страсти не такие уж сильные) ем обычную еду и мне классно

65 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1162 ккал

Жир: 47,53г | Белк: 60,37г | Углев: 120,34г.   Завтрак: Смаката Мёд Натуральный Гречишный , Творог 5%. Обед: Помидоры, Рис Вареный, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. Ужин: Евроопт Шаурма Обыкновенная. Перекус/Другое: Kupiec Rice Cakes With Belgian Milk Chocolate. подробнее ...