Roberto Enrique- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя Roberto Enrique | < Предыдущая Запись |Следующий >

95.6

95,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

3113 ккал

Жир: 113,54г | Белк: 237,55г | Углев: 292,44г. Завтрак: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. Обед: Hershey's Chocolate 60% Menta, Hershey's Chocolate 60% Menta, Espaguete, Almôndegas de Carne de Vaca. Ужин: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Frango Desfiado, Massa Leve Escondidinho de Frango, Massa Leve Escondidinho de Frango. Перекус/Другое: Ameixas, Pêra Portuguesa, Verde Campo Natural Whey, Banana Prata. подробнее ...

3199 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roberto Enrique-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roberto Enrique- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

Roberto Enrique-Изменение Веса