Baerche- Журнал, 24 фев 14

Параметры Пользователя Baerche | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2014

115 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2014:

656 ккал

Жир: 16,19г | Белк: 34,55г | Углев: 92,21г. Завтрак: Honig, ESN Designer Whey Vanilla, Naturjoghurt (Fettarm), Orthomol Immun, Müsli. Обед: ESN Designer Whey Vanilla, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen. Ужин: Spaghetti, Barilla Pesti Pomodori E Cipolla Rossa. Перекус/Другое: Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Westcliff Pfefferminztee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. подробнее ...

3520 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 16 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Baerche-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Baerche- Журнал, 24 фев 14

Оставить свой Комментарий

Baerche-Изменение Веса