Vettemix- Журнал, 12 май 09

Параметры Пользователя Vettemix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2009

120,7 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 30,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2009:

1278 ккал

Жир: 54,54г | Белк: 122,99г | Углев: 76,65г. Обед: Kraft Cheese Cheddar Shredded Fat Free, Fat Free Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens, rice, steak. Ужин: Asparagus (Drained Solids, Canned), Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten). подробнее ...

3746 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vettemix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vettemix- Журнал, 12 май 09

Оставить свой Комментарий

Vettemix-Изменение Веса