Dorszyk- Журнал, 24 июл 21

Параметры Пользователя Dorszyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2021

53,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2021:

1665 ккал

Жир: 56,40г | Белк: 56,86г | Углев: 243,71г. Завтрак: Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Almette Almette z Ziołami, Sałata Rzymska, Chleb Żytni. Обед: Jajko Sadzone, Gotowany Kalafior (z Surowego), Dobre Plony Kasza Jaglana, Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Ужин: Pomidor Malinowy, Chleb Żytni, Awokado. Перекус/Другое: Algida Big Milk Fruit, Ciasto Drożdżowe, Czereśnie. подробнее ...

1627 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 58 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 32 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Było przeziębienie...

24 июл 21 написано членом: Dorszyk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dorszyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dorszyk- Журнал, 24 июл 21

Оставить свой Комментарий

Dorszyk-Изменение Веса